降温了 这些健康事项需注意

近日，我县迎来强冷空气。当气温骤降时，人体若无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降。面对冷空气，不仅要多穿衣服，更要护好身体的“薄弱环节”，防患于未然，才能安稳过冬。

在县人民医院，近期前来就诊的患者明显增多。“立冬以后，昼夜温差变化大，呼吸系统疾病发病率明显上升，其中慢阻肺急性加重，肺部感染患者显著增多。”县人民医院呼吸与危重症医学科主治医师李艳告诉记者。

秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，气温降低有利于新冠、流感等病毒的存活和传播，存在传染病叠加风险。

“我们建议应增强防护意识，不去人群密集、空气不流通的场所，注意保持室内空气流通，减少聚餐聚会。”县人民医院医务科科长副主任医师贾瑞生说道，“要坚持科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集，与他人保持安全社交距离等。”

还需注意的是，呼吸系统疾病高发也会促使心血管疾病发病率上升。肺炎、上呼吸道感染是心脏疾病的重要诱发因素，对于心脏功能不好的患者尤其是老年患者，呼吸系统的感染甚至是第一诱因。此外，剧烈温差易诱发心血管疾病，普通人和心血管疾病患者都应采取相应措施提前防范，减少损害。

“随着气温降低，人体外周血管比平时明显收缩，能直接导致人体血压升高，回心血量增加，心脏负担比平时加重，容易导致高血压、心脏病患者症状加重，应时刻加以注意。普通人应避免过度劳累、睡眠不足、情绪波动，防止对心血管产生不利影响。”县人民医院心血管内科医师黄仕明说道。