冬春季呼吸道传染病防治健康提示

冬春季是呼吸道传染病高发季节。当前，我市新冠病毒感染疫情持续保持低流行水平，流行性感冒、肺炎支原体感染等呼吸道传染病活动明显增强，面临多种传染病叠加的严峻形势。据监测数据显示，我市流行的急性呼吸道疾病均由已知病原体引起，都有相应的成熟治疗手段。经专家组综合研判，我市当前呼吸道传染病疫情防控风险总体可控。为积极做好冬春季呼吸道传染病防控工作，巴中市疾病预防控制中心做出如下健康提示。

一、保持健康生活方式。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和规律的作息时间，以增强免疫力；尽量避免到人群密集的场所。

二、养成良好卫生习惯。在人群密集的场所或有流感病例的区域，正确佩戴口罩可以有效防止病毒的传播；使用肥皂（或洗手液）和流水彻底洗手，尤其是接触公共场所后或与病例近距离接触后；避免在手部不清洁的状态下触摸口鼻眼等部位；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免将病原体传播给他人。

三、做好室内通风消毒。建议每天通风2次，每次不少于30分钟；被褥、衣物、玩具等物品可进行阳光暴晒消毒。

四、及时接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，建议老年人、孕妇、儿童和慢性疾病患者等脆弱人群优先接种流感疫苗。

五、加强重点场所防控。学校、托幼机构和养老机构等重点场所，要做好人员健康监测，出现症状及早居家休养或及时就医，避免带病学习、工作，从严防范聚集性疫情发生。